Roland est aussi :
International Master Trainer et formateur en Nordic Power®
Instructeur et formateur en Nordic-Trail Bâtons®
Référent OTOP® et formateur exclusif pour la France depuis 2017
Numero d’éducateur sportif : 03801ED5452
La Marche Nordique est une activité physique complète. Elle se pratique en pleine nature et en toutes saisons. Son principe est simple ; se propulser à l’aide de bâtons spécifiques tout en synchronisant le balancier des bras avec les pas. Cette technique s’apparente à celle du ski de fond.
Accessible à tous, la Marche Nordique demande un apprentissage avec un coach pour mieux ressentir le geste juste, efficace et harmonieux.
Ludique et conviviale, elle est une source reconnue de bien être physique et moral… Un bon bol d’air vous attend.
Roland accompagnateur en montagne, instructeur et formateur en Marche Nordique OTOP®, vous guide sur les sentiers aux reliefs variés. Il vous transmet la gestuelle harmonieuse et efficace de cette marche rapide avec bâtons.
Vous allez acquérir un geste ample, souple, fluide et une bonne mobilité articulaire.
Il propose des thèmes et des ateliers ludiques dans ses séances, pour mieux vous faire ressentir le geste et s’approprier les bâtons.
Votre condition physique s’améliore, le geste devient conscient et la bonne humeur s’installe.
Il vous conseillera un stage selon votre niveau, votre motivation ou votre progression.
Alors à vos bâtons !!!
Roland est aussi :
International Master Trainer et formateur en Nordic Power®
Instructeur et formateur en Nordic-Trail Bâtons®
Référent OTOP® et formateur exclusif pour la France depuis 2017
Numero d’éducateur sportif : 03801ED5452
3 impasse Camp Del Rouve le Mas Lavayre
roland@air-z.fr
06 07 65 16 25